抖音实名认证是为了保障用户的账号安全和信息真实性而设立的，但有时候我们可能需要解除绑定，比如更换手机号码或者其他原因。下面是解除抖音实名认证绑定的方法：
1.进入抖音APP，点击“我”按钮，进入个人中心页面。
2.在个人中心页面中，点击“设置”按钮，进入设置页面。
3.在设置页面中，点击“账号与安全”选项，进入账号与安全页面。
4.在账号与安全页面中，点击“实名认证”选项，进入实名认证页面。
5.在实名认证页面中，点击“解除认证”按钮，进入解除认证页面。
6.在解除认证页面中，输入解除认证的原因，并点击“解除认证”按钮，即可完成解除认证的操作。
需要注意的是，解除实名认证后，您的账号将无法享受抖音的一些特权，比如发布视频时的优先推荐等。如果您需要重新进行实名认证，可以按照上述步骤重新进行认证。
总之，解除抖音实名认证绑定并不难，只需要按照上述步骤进行操作即可。但在解除认证之前，需要考虑清楚自己的需求和后果，以免造成不必要的麻烦。
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